白癜风 http://m.39.net/pf/a_8231855.html转自：健康爱生活(ID：jkaishh）健康前言
古语有云：
要想皮肤好，粥里加红枣；
五谷加小枣，胜似灵芝草；
一日食三枣，郎中不用找；
门前一颗枣，红颜直到老；
一日吃三枣，终生不显老。
大枣属于药食同源食物，它自身有独特的药性，所以要注意不是任何人都适用。如果不分体质使用，有时非但起不到好的效果，还会加重病情。
以下四类人不宜食用红枣感冒初期患者感冒初期，人体内入侵的风寒或者风热之邪正盛，若现在食用大枣，大枣黏腻的性质会导致邪气滞留，使得体内的病邪难以驱除，不利于感冒恢复。
易上火的人容易上火的人群，经常会出现便秘、口臭、牙龈肿痛等上火症状。大枣性温味甘，偏湿，如果大量食用，如同火上浇油。
痰湿偏盛者此类患者舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振、胃胀；严重者会有恶心呕吐、脸部浮肿等症状。大枣滋腻之性容易助湿，使痰湿滞留体内难以清除，进而加重不适。
糖尿病患者大枣含糖量高，因此糖尿病患者不易多食大枣。
结语以上四类人群 不吃或少吃大枣，一般人还是可以放心食用的。大枣补中益气、养血安神，病后体弱、贫血患者和手脚冰凉的人都可以吃红枣来调理身体。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇